MG_4000

Rozciąganie mięśni kulszowo goleniowych u dzieci

Mięśnie kulszowo-goleniowe to najczęściej przykurczone pasmo mięśni. Przyczyną takiego stanu rzeczy najczęściej jest siedzący tryb życia. Przykurcz tych mięśni w znacznej mierze dotyka dzieci, które w szkolnej ławce spędzają wiele godzin w ciągu dnia, a lekcji wf-u unikają, jak mogą. Przykurcze z czasem stają się coraz trudniejsze do rozciągnięcia, ale przywrócenie stanu pierwotnego jest możliwe.[…]

MG_3969

Jakie akcesoria przydadzą się podczas gimnastyki korekcyjnej?

Ćwiczenia korygujące wady stóp nie muszą być wcale uciążliwym obowiązkiem. Nie muszą być też nudne – specjalistyczne sklepy z akcesoriami do gimnastyki oferują różnorodny sprzęt, za pomocą którego można wykreować ciekawy program ćwiczeń z właściwie nieograniczonymi możliwościami. Do czego służą najbardziej polecane akcesoria? Gumowe piłki Najlepsze jest w nich to, że występują w przeróżnych wielkościach[…]